購物袋也要居家隔離?醫師提防疫小撇步:回家先把袋子打入冷宮3天

2020-04-02 08:00

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醫師葉庭瑜提醒,購物完成後,建議將購物袋至於家中角落,並且放置至少3日再使用,如此才能確保將感染風險降至最低。(資料照,盧逸峰攝)

醫師葉庭瑜提醒,購物完成後,建議將購物袋至於家中角落,並且放置至少3日再使用,如此才能確保將感染風險降至最低。(資料照,盧逸峰攝)

新冠肺炎(武漢肺炎)疫情升溫,為防止疫情擴散,中央疫情指揮中心宣布社交距離1公尺的原則。醫師葉庭瑜在臉書發文,分享如何在疫情期間安心生活的小撇步,葉庭瑜表示,「盡一切努力防堵新冠病毒」,並呼籲民眾全時與他人保持安全距離。

葉庭瑜表示,數據顯示病毒在塑膠表面可以存活72小時, 不鏽鋼可以存活48小時, 紙板則約24小時,當民眾在購物時,有可能沾染新冠病毒,葉庭瑜製作購物防疫守則,提供民眾在購物時也能安心。

購物篇

葉庭瑜提到,購物前善用賣場提供的酒精,購物前先消毒購物車及雙手。接著設定「污染區」及「乾淨區」,例如:將右手設為污染區的話,打開冰箱時使用右手,乾淨區的左手則用來取物,如此就能俐落地避開可能感染的風險。葉庭瑜提醒,選購商品前最好挑好再取,盡可能地減少接觸的機會,也是降低感染風險的方式。

葉庭瑜指出,至櫃台結帳時,如能使用自助結帳,則依照上述原則,區分乾淨區及污染區操作機器;若由櫃台人員結帳,也可請店員將雙手消毒後再行結帳,尤其是對於中老年等高風險的客人,必須更加謹慎。購物完成後,建議將購物袋至於家中角落,並且放置至少3日再使用,如此才能確保將感染風險降至最低。

捷運篇

葉庭瑜表示,很多人每天必須乘坐大眾運輸工具,無論學生、上班族或銀髮族,葉庭瑜表示,民眾進捷運站前,可善加利用捷運站裡的酒精消毒雙手,並可區分乾淨手及污染手,利用乾淨手戴口罩及刷卡進站。

葉庭瑜提到,防疫期間或許有人會擔心電扶梯扶手或捷運把手不夠乾淨,葉庭瑜建議可以使用污染手緊握扶手(把手),無需太過擔心。並且與其他乘客保持安全距離,或甚至是背對人群來達到減少接觸的效果。

葉庭瑜指出,搭乘大眾運輸工具期間,可以使用乾淨手滑手機或接聽電話,但切記勿使用污染手觸碰眼、口、鼻,且咳嗽時須朝下咳用手肘遮住口鼻。葉庭瑜提醒,出站時使用乾淨手拿票卡刷出站,並再次善加利用捷運站的酒精消毒雙手,如此就能安心出站!

居家篇

葉庭瑜提醒,進家門後使用酒精消毒雙手,均勻噴灑才能完整消毒手部及觸碰過的門把範圍,並且使用消毒後的乾淨手觸摸把手將門鎖起。葉庭瑜指出,外出的衣物可能會不經意地沾染到病菌,返家後立即將外衣脫去並盡可能地放置在相對高處,避免小孩碰觸到。

葉庭瑜表示,雖然鞋子距離雙手相對較遠,較無碰觸風險,但仍有成為感染源的風險,且如家裡有小孩,建議區分乾淨區與污染區,避免小孩接觸風險。

葉庭瑜指出,回家最重要的是洗手,溼洗手的效果遠比乾洗手好,乾洗手只是在無法溼洗手的情況下的替代方案。葉庭瑜提醒大家,洗手的注意事項:使用污染手開水,切記此時水龍頭的開關已成為污染區;將手錶、手環等放置一旁,以免降低潔淨效果,使用泡沫搓洗手掌、手心、手背、左右手的大拇指、指尖及手腕,過程須達20秒以上。搓洗完成後用水徹底沖洗,並利用衛生紙擦乾雙手,使用該張衛生紙關上成為污染區的水龍頭,並立即丟棄衛生紙。不過葉庭瑜建議,如果可行的話,洗完手直接洗澡是更好的選擇。

電梯篇

無論住家或公司,電梯是許多人日常生活中常見的工具,葉庭瑜提醒,搭乘電梯時,觸碰按鍵的手已成為污染手,切記勿再觸碰個人物品,不過另一隻乾淨手仍可以滑手機。出電梯後,到了大廳或任何有放置消毒用品的地方,應立即消毒雙手,等到酒精揮發乾就大功告成。葉庭瑜希望大眾能夠遵守並實行,讓台灣能夠渡過此波疫情的難關。

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