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    孩子為什麼會有暴力行為?在指責教育前,家長先想想是不是做了這件事
    風生活

    孩子為什麼會有暴力行為?在指責教育前,家長先想想是不是做了這件事

    TEDxTaoyuan 2017-02-23 12:10

    未解決、未抒發,甚至沒被自我承認的情緒可能會造成焦慮、爭執或其它更嚴重的後果。一些教育學者認為現在是時候調整教育綱領,在教導孩子識字的同時給予情緒指導...
    孩子為什麼會有暴力行為?在指責教育前,家長先想想是不是做了這件事
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    面對暴怒、情緒崩潰的人,怎麼安撫最好?比起轉移話題、有同理心,這招更有效
    風生活 心理

    面對暴怒、情緒崩潰的人,怎麼安撫最好?比起轉移話題、有同理心,這招更有效

    pinsoul 2017-02-15 08:00

    我們常談自己的生氣要怎麼處理,但當如果你面對別人生氣時,你又會怎麼做呢?老實說,我們都很害怕去面對別人生氣的狀態,就算我跟對方是熟人也是如此。...
    害怕上台報告?專家:精通一件事能帶來自信,用這6個方法來克服恐懼焦慮
    風生活 風書房 親子 教育 心理 學習

    害怕上台報告?專家:精通一件事能帶來自信,用這6個方法來克服恐懼焦慮

    蘇珊.坎恩 2017-02-10 15:15

    有些內向的人完全不怕當眾演講。如果你的孩子是這樣的話,請好好保持!但要是你的孩子也害怕上台(公開演講是世界上最普遍的恐懼,外向的人跟內向的人一樣害怕),...
    讀者投書:你有多久沒哭了?一個哭的動作背後藏有2種意義,這種讓人愈哭愈好
    風生活 心理

    讀者投書:你有多久沒哭了?一個哭的動作背後藏有2種意義,這種讓人愈哭愈好

    林仁廷 2017-02-06 11:41

    孩子未滿周歲前多以哭聲表達需求,我當奶爸照顧孩子時,每天聽聞哭聲,白天哭、夜晚哭、不定期哭、嚎啕大哭…慢慢地也分辨出哭聲裡的不同意義:累了想睡、尿濕、...
    總是習慣負面思考,怎麼辦?日本心理學家:改變人生,先從改變口頭禪開始!
    風生活 風書房 心理

    總是習慣負面思考,怎麼辦?日本心理學家:改變人生,先從改變口頭禪開始!

    時報出版 2017-01-09 14:45

    和別人討論事情,或是一個人面對問題的時候,會脫口說出「但是」或「可是」,就是受到負面思考的支配。即使是正面的事情,也會認為「不行」、「很危險...
    【胡展誥專欄】無論比贏比輸都「假的!」藏在忌妒心背後的元兇是…
    風生活 情感 心理

    【胡展誥專欄】無論比贏比輸都「假的!」藏在忌妒心背後的元兇是…

    胡展誥 2016-12-20 10:22

    「三個傻瓜」這部電影的背景是印度帝國理工大學,能夠進到這所學校基本上都是資賦優異的學生。主角藍丘擁有天才般的資質,他喜歡打破傳統規則、...
    有人總是滿滿負能量讓我好煩,怎麼辦?呂秋遠:能接受別人的求助,是一種幸福
    風生活 心理

    有人總是滿滿負能量讓我好煩,怎麼辦?呂秋遠:能接受別人的求助,是一種幸福

    呂秋遠 2016-12-01 10:59

    在所有人把情緒垃圾往你身上倒,使勁地倒,你會變得憤世嫉俗嗎? 你會有『你們自己想辦法』這種想法,來逃避那些倒情緒垃圾在你身上的人嗎?...
    信仰為何會害人變得喪心病狂?科學家一席話,解開宗教吞噬「人性」的世紀之謎
    風生活 風書房 世界 心理

    信仰為何會害人變得喪心病狂?科學家一席話,解開宗教吞噬「人性」的世紀之謎

    愛德華‧威爾森 2016-11-07 11:17

    前南韓總統朴槿惠因牽扯上異教「永生教」,引發民間激烈抗議。一個宗教信仰,真有那麼嚴重嗎?為何信仰能操控人的意志與情緒?這些問題,...
    好難過覺得「藍瘦香菇」?只會說sad還不夠,一篇學會表達所有悲傷情緒!
    風生活 學習

    好難過覺得「藍瘦香菇」?只會說sad還不夠,一篇學會表達所有悲傷情緒!

    VoiceTube 2016-10-30 12:00

    心情低落,覺得「藍瘦香菇」嗎?56神曲《我難過》愈聽愈難過。到底除了"I am sad.",難過還能怎麼說?讓小編幫你整理,...
    讓辦公桌空無一物!成為人氣主管從桌面「斷捨離」開始,有清醒腦袋才有正確決定
    風生活 風書房 職場

    讓辦公桌空無一物!成為人氣主管從桌面「斷捨離」開始,有清醒腦袋才有正確決定

    有川真由美 2016-10-17 07:10

    以前電視上曾介紹過,有家公司把辦公室裡辦公桌的抽屜全部撤除,辦公桌只是一個平台,呈現只放電腦的單純狀態。 以前收在抽屜裡的筆和剪刀等文具、...
    笑一下,真能消除緊張?關於笑容的3個科學,笑錯時機就可能誤你一生啊
    風生活

    笑一下,真能消除緊張?關於笑容的3個科學,笑錯時機就可能誤你一生啊

    pinsoul 2016-09-30 17:11

    人類的笑容是一種複雜的溝通方式,有時候笑是真實的,有時候笑是假的,有時候笑是因為負面的情緒、有時候笑又是正向的情緒。我們為什麼會笑,是天生如此,演化的結果,...
    真心誠意向對方道歉,心裡卻莫名其妙不舒坦?心理師:這種情緒來自內在…
    風生活 情感 心理

    真心誠意向對方道歉,心裡卻莫名其妙不舒坦?心理師:這種情緒來自內在…

    胡展誥 2016-09-23 10:31

    一個導師前來輔導室與我談話,他提到與太太在互動上遇到的困難。因為是多年的同事,熟到不能再熟,他也不諱言地開門見山:「我覺得,我好像有病欸...」 「啊?...
    靠改變姿勢,竟能變快樂、降壓力?哈佛實驗證明:做這個動作,對紓壓超有效!
    風生活 心理

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    史提夫.西斯古德 2016-09-23 08:00

    社會學家暨哈佛大學助理教授艾美.柯蒂指出,藉由留意身體動作,我們不僅能變得聰明,還能創造快樂與減少壓力。她在以「姿勢決定你是誰」為題的TED演講上說:「...
    儘管已婚仍有6成的人感到孤獨!消除寂寞從4種練習開始,適度的自我揭露…
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    儘管已婚仍有6成的人感到孤獨!消除寂寞從4種練習開始,適度的自我揭露…

    pinsoul 2016-09-21 07:20

    超過40%的人在自己的人生中感到陣陣的孤獨。儘管孤獨、孤單、寂寞是那麼普遍,很少人可以完全的覺察到這種感受如何對自己的生活帶來巨大影響。...
    覺得自己要爆炸了嗎?快學7個步驟讓生活重開機,釋放讓你生病的元凶
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    覺得自己要爆炸了嗎?快學7個步驟讓生活重開機,釋放讓你生病的元凶

    鐘敏瑜 2016-09-20 10:04

    現代人生活節奏緊湊,壓力也隨之遽增。任職於北舊金山預防醫學中心、企業主管教練史提夫‧西斯古德,有豐富的壓力管理課程經驗,他在著作中分享自創的7個「重新啟動」...
    晚上很累卻睡不著,老覺得口乾舌燥,以為是上火?這8個徵兆當心「腎上腺疲勞」了
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    晚上很累卻睡不著,老覺得口乾舌燥,以為是上火?這8個徵兆當心「腎上腺疲勞」了

    安東尼‧威廉 2016-09-15 09:30

    若你有腎上腺疲勞,可能會經歷下列一種或多種症狀:虛弱、缺乏精力、注意力無法集中、愈來愈容易迷糊、健忘、難以完成曾輕而易舉就能處理的基本工作、聲音沙啞、消化不良...
    【胡展誥專欄】「你說,這樣你會不會生氣?」練習把主詞換『我』再好好表達一次
    風生活 專欄 情感 心理 學習

    【胡展誥專欄】「你說,這樣你會不會生氣?」練習把主詞換『我』再好好表達一次

    胡展誥 2016-08-31 16:07

    有個媽媽來找我諮商,一開始是要談孩子在學校的狀況,談著談著,她開始抱怨孩子之所以很難管教、在學校狀況百出,都是因為爸爸只顧著工作、絲毫不關心孩子的狀況...
    不知該說什麼時,內心別急著焦慮和尷尬,心理師教你這樣做….
    風生活 情感 心理

    不知該說什麼時,內心別急著焦慮和尷尬,心理師教你這樣做….

    pinsoul 2016-08-27 11:30

    在我們的生活中,無時無刻都有一種情況會發生,那就是我們突然間無法自然地說出口某些話,我們無法把自己想講的講出來。不知道該說什麼的當下,確實是一種在尷尬不過...
    「別急著走出哀傷」13歲失去父親,18歲失去母親,痛失雙親的他因壓抑染上酒癮和…
    風生活 風書房 情感 心理

    「別急著走出哀傷」13歲失去父親,18歲失去母親,痛失雙親的他因壓抑染上酒癮和…

    馮以量 2016-08-24 08:00

    當摯愛的人去世後,喪親者在往後的日子裡開始需要經歷哀傷。那段哀傷的道路,有些人只花了一小段的時間,就能回到正規的生活上;有些人用盡一生的力氣,...
    想哭的時候,你就哭吧!別將哀傷視為「負能量」而抗拒它…
    風生活 風書房 情感 心理

    想哭的時候,你就哭吧!別將哀傷視為「負能量」而抗拒它…

    馮以量 2016-08-23 07:30

    如果哀傷是一座冰川,你一旦準備好了,就讓那凝固的冰川融化。請加一點暖意,讓哀傷流動。 如果哀傷是一湖死水,你要是有能力的話,就讓那髒臭的死水蒸發。...
    第
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