維他命到底該怎麼挑？絕對不是愈高劑量愈好！營養師一篇解答，小心吃錯反而會傷身！ 健康

維他命到底該怎麼挑？絕對不是愈高劑量愈好！營養師一篇解答，小心吃錯反而會傷身！

食力foodNEXT 2019-04-12 11:58

蜜桃臀養成術！必學3組「深蹲秘技」在家也能輕鬆練出逆天美腿、性感翹屁屁 健康

蜜桃臀養成術！必學3組「深蹲秘技」在家也能輕鬆練出逆天美腿、性感翹屁屁

女子學 2019-04-12 09:30

牛樟芝真的有神奇療效嗎？為何有的牛樟芝這麼貴？一篇文解密台灣獨有秘寶「牛樟芝」 保健

牛樟芝真的有神奇療效嗎？為何有的牛樟芝這麼貴？一篇文解密台灣獨有秘寶「牛樟芝」

食力foodNEXT 2019-04-11 15:51

咖啡是神一般的飲料、有助瘦身？中醫師：要「喝對時間」，傻傻狂喝濃縮反讓減肥無望…
風生活 健康 保健

咖啡是神一般的飲料、有助瘦身？中醫師：要「喝對時間」，傻傻狂喝濃縮反讓減肥無望…

華人健康網 2019-04-08 14:42

咖啡，是上班族視為提神醒腦，同時能幫助燃脂減肥的必備飲料。為了提升咖啡這一些勁道，甚至日前有媒體報導，根據日本減重醫師指出，...
香蕉該運動前吃、還是運動後吃？吃錯時間就會胖？4個「香蕉真相」營養師一次解答
風生活 健康 保健

香蕉該運動前吃、還是運動後吃？吃錯時間就會胖？4個「香蕉真相」營養師一次解答

華人健康網 2019-04-03 13:56

 運動的人，看香蕉是「神一般的食物」？還是「豬一般的隊友」？不少人喜歡在運動前吃香蕉，認為可以增加運動耐力；或是運動後吃香蕉，...
感冒才會流鼻水？醫師揭3大「鼻涕真相」原來人一天會吞嚥1.5公升的生理性鼻涕…
風生活 健康 保健

感冒才會流鼻水？醫師揭3大「鼻涕真相」原來人一天會吞嚥1.5公升的生理性鼻涕…

華人健康網 2019-04-01 14:25

說起感冒你會想到什麼？咳嗽，鼻塞，其中流鼻涕更是一個惱人的症狀。但只有感冒才會流鼻涕嗎？似乎也不一定！...
早餐只喝防彈咖啡，減肥超神速？減重名醫揭「恐怖真相」：更難瘦、還賠上健康…
風生活 健康 保健

早餐只喝防彈咖啡，減肥超神速？減重名醫揭「恐怖真相」：更難瘦、還賠上健康…

華人健康網 2019-03-27 09:30

早餐不是吃能喝牛奶、豆漿，有許多「酮」好，則是以防彈咖啡來當早餐飲料。日前有媒體引述日本醫師的推論，指出喝奶油咖啡當早餐，...
打造性感曲線，光靠運動就行？中醫點名2個「飲食習慣」改掉，有效增肌減脂、身材小一號
風生活 健康 保健

打造性感曲線，光靠運動就行？中醫點名2個「飲食習慣」改掉，有效增肌減脂、身材小一號

華人健康網 2019-03-26 12:44

想讓外表看起來更有曲線？光是一昧減輕體重可不夠，有效「增肌減脂」，找回身體動人線條才是王道！中醫師表示，其實想要讓身材更玲瓏有致，...
減肥不能吃晚餐？下班運動前後也不能吃？專家揭3個「晚餐真相」別傻傻餓著肚子運動
風生活 健康 保健

減肥不能吃晚餐？下班運動前後也不能吃？專家揭3個「晚餐真相」別傻傻餓著肚子運動

華人健康網 2019-03-25 11:00

對於有瘦身需求的朋友來說，日常飲食怎麼吃，才能瘦的健康勻稱，一直是許多人好奇的課題。網路上就有不少網友分享，自己是靠著早餐、午餐吃飽，...
喝酒臉紅代表酒量好、肝功能代謝好？大錯特錯！不只容易醉、還是種「基因缺陷」…
風生活 健康 保健

喝酒臉紅代表酒量好、肝功能代謝好？大錯特錯！不只容易醉、還是種「基因缺陷」…

中央社 2019-03-24 07:00

三總研究發現，酒癮患者有近90%都是不會臉紅、不易喝醉的人。醫師表示，喝酒會臉紅者體內缺乏代謝酒精的酵素、容易喝醉，...
網傳柑橘浸泡「乳白色液體」好可怕？專家來澄清了！泡藥是真的，好可怕就不一定…
風生活 健康 新知 保健

網傳柑橘浸泡「乳白色液體」好可怕？專家來澄清了！泡藥是真的，好可怕就不一定…

食力foodNEXT 2019-03-23 08:00

網路流傳「市售柑橘大多用農藥及防腐劑浸泡，半年不壞，影響健康」之相關訊息及影片，專家解釋，柑橘類水果可使用合法藥劑，...
中年婦女必看！更年期障礙檢測妳中了幾項？超過3項就該擔心了
風生活 健康 心理 保健

中年婦女必看！更年期障礙檢測妳中了幾項？超過3項就該擔心了

Health Blog 2019-03-23 07:00

先給你幾個問題，如果在下述選項勾選了三項以上，那便可能患有「更年期障礙」了。 問題如下 ● 年齡坐落在47-52歲間（...
空汙嚴重不出門就沒事了嗎？別傻了！家中這2類「日常用品」都可能讓肺腺癌找上門
風生活 健康 保健

空汙嚴重不出門就沒事了嗎？別傻了！家中這2類「日常用品」都可能讓肺腺癌找上門

好房網 2019-03-22 09:30

不抽菸，怎麼還是得肺癌？資深媒體人陳文茜日前因肺腺癌住院開刀，引發民眾對於肺腺癌的關注，醫師提醒，肺腺癌初期症狀不明顯，且以女性居多，...
腹式呼吸超神奇！專家傳授2招加強版「腹式呼吸」秘技，竟能輕鬆減脂、雕塑腹部
風生活 健康 保健

腹式呼吸超神奇！專家傳授2招加強版「腹式呼吸」秘技，竟能輕鬆減脂、雕塑腹部

華人健康網 2019-03-21 16:20

提到「腹式呼吸」，多數人對於它應該都不陌生！到底為什麼腹式呼吸會備受推崇？適度進行有哪些好處？又該怎麼做，才能發揮其真正的保健效果呢？...
黑眼圈永遠消不掉！是身體哪裡出問題？醫師點名黑眼圈「4大類型」其中一種消不掉…
風生活 健康 保健

黑眼圈永遠消不掉！是身體哪裡出問題？醫師點名黑眼圈「4大類型」其中一種消不掉…

華人健康網 2019-03-19 09:30

你是否曾經在充足睡眠後，發現黑眼圈緊緊的掛在眼睛下方，見面的朋友不是問候吃飽沒，而是勸你好好休息？沒錯，熊貓眼常常容易讓人看起來很疲憊，...
覺得體虛就燉湯補補？當心補到邪氣、惹病上身！專家教1分鐘自我檢測，中7項就該注意啦！
風生活 健康 保健 書摘

覺得體虛就燉湯補補？當心補到邪氣、惹病上身！專家教1分鐘自我檢測，中7項就該注意啦！

今周刊 2019-03-18 17:08

容易累、容易喘、懶洋洋，一般人會認為這就代表需要補氣。 不過中醫師提醒，每個人的體質不同，並非都適合吃補藥補氣，以免補錯或補過頭...
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