現代父母實在太難當了!過來人一席話,道出教養孩子的7大共同困境

2020-12-11 10:50

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長期疲憊讓教養變得更難?保持冷靜、化解親子衝突的怒氣平復法。(示意圖非本人/翻攝自youtube)

長期疲憊讓教養變得更難?保持冷靜、化解親子衝突的怒氣平復法。(示意圖非本人/翻攝自youtube)

親職角色為什麼這麼有挑戰性?有些原因屬於普世價值,不受時代更迭影響;有些則是當今這個世代特有的現象,與你和你的家人息息相關。想要熟練駕馭父母角色、用聰明的技巧來處理親子教養問題,了解「父母難為」的原因是非常重要的第一步。

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人生本來就不簡單,而身為父母就是其中一個困難任務

當前社會存在著一種「迷戀快樂」的文化現象,這種現象造就出虛假的幻覺,認為人生理當輕鬆自在,我們大多時候、甚至無時無刻都應該要保持愉悅,充滿正能量;而精心設計又經刻意美化的社群媒體更進一步渲染及延續這種狗屁觀念,堆疊出各種假象,彷彿社會上有許多人一切順心遂意,不費吹灰之力能完美掌控人生。

其實生活很苦,人生很難。當然我們可以做點什麼讓人生變得輕鬆一點,幸運的話,或許還能度過幾天甚至幾年美好的時光,這沒什麼大不了。當父母也是一樣。若生活與教養不知怎的感覺起來格外艱困,有時並不是因為你做錯了什麼,而是因為困境是每個人的必經之路,就連那些在Instagram 上看起來過得很精彩、很幸福的人也不例外。

你的生活境況可能會讓教養變得更難

撫育兒女有時是件很殘酷的事,就算對身心健康,擁有伴侶和家人支持,且不必擔心下個月該怎麼付帳單的人來說也一樣。但是,有些際遇會讓教養孩子變得更加艱難,例如單親爸媽、失業、工作狀況不穩定、經濟拮据、無家可歸、有癮症或暴力傾向、痛失所愛、必須照顧年邁的親人、身體或精神狀況不佳、撫養有特殊需求的孩子,或是和親朋好友起衝突,關係緊張等。

以上有些問題會隨著時間淡去,有些則會不斷影響生活或可預見的未來,造成更多壓力,但凡此種種都會觸發我們的情緒。一旦情緒導火線引燃,我們就很容易抓狂,甚至崩潰。

你的童年經歷可能會讓教養變得更難

假如你是在充滿癮症、暴力、失喪、虐待或各種忽略的家庭中長大,這些過往經歷都會影響到你的教養方式,而且應該不會是太好的影響。導致這種情況的原因有很多,

包含:

1. 你可能罹患創傷後壓力症候群、焦慮症、憂鬱症、癮症或慢性病,這些疾病會干擾你的親職能力,讓你無法依照自己期待的方式來教養孩子。

2. 若你還不太了解自己的童年經歷及其對成年生活所帶來的衝擊,那麼兒時所知的家庭運作模式,和父母行為可能會對你產生潛移默化的影響。其他人很少注意到的小地方似乎都會觸發你的情緒,導致你突然失控大吼,就連你自己也不曉得為什麼。

3. 你的原生家庭是持續不斷的壓力源,這點可說是雙重打擊,因為這也意味著你的父母和其他家庭成員無法提供有用的支持與協助。

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